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肩膀不宽怎么矫正

肩膀不宽怎么矫正

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肩膀不宽怎么矫正

肩膀不正,通常通过日常的生活锻炼是可以逐步的纠正。

这时需要做一些针对性的训练,增加肩膀的肌肉,弥补视觉上的差异,可以做一些游泳运动,或者是普拉提拉伸运动,都会有很好的缓解症状作用,如果比较严重的,需要考虑进行手术矫正