早上怎样喝牛奶才不会拉肚子-快答三

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早上怎样喝牛奶才不会拉肚子

喝牛奶拉肚子是因为人体对牛奶中的乳糖不耐受，早上怎样喝牛奶才不会拉肚子可以选择牛奶分次喝，乳糖不耐受的人可以把一盒250毫升左右的牛奶分成三次喝，虽然这会有一点儿麻烦，但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反应。