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怎样有效治疗失眠呢？

Simone 发布于 2024-07-16 04:34:12 573 阅读

怎样有效治疗失眠呢？

的有关信息介绍如下：

怎样有效治疗失眠呢？

可以采用中药调理，保持好良好的心态，安心了自然可以睡好觉，实在睡不着也可以咨询医生使用安眠药物。

但是注意不要长期服用安眠药物治疗，要从精神和生活方面调养着手，来纠正失眠习惯。

标签:失眠,治疗