Simone怎么可以缓解眼疲劳
的有关信息介绍如下：
近几年来眼睛疾病发生的几率越来越大，视觉疲劳这种疾病也很常见，有些白领由于长期伏案工作，频繁接触电产品而出现这种疾病。
长期没有得到治疗，容易导致眼睛酸涩或视物模糊。
此病可治疗，白领应保持信心，下面为各位白领患者介绍三种治疗视觉疲劳的方法。
1、眼睛时间不宜过长
上班族如工作时需要用眼，在用眼30分钟左右应该休息一下，休息时可以做眼保健操，眺望远方，还可以通过按摩、热敷等方式来促进血液循环，缓解视觉疲劳。
需要注意的是，在工作时一定要与电子产品保持一定的距离，并且要注意光线的均匀性。
2、用热空气熏眼
有眼睛疲劳的上班族可以倒一杯热开水，在开水里放金银花、菊花等植物，然后把眼睛放在杯子上方，一定要注意保持一定的距离。
暴露在热空气中的蒸汽对这种行为有滋润眼睛、改善眼角膜水润状态、放松眼睛的作用。
3、食疗疗法
假如白领患者出现眼睛疲劳这种疾病，应该通过饮食调理来补充眼睛营养，调节眼睛免疫功能。
胡萝卜、枸杞、鸡汤、鱼汤、苹果、香蕉等富含胡萝卜素和维他命的食物，对眼睛有好处。
针对白领眼睛视觉疲劳的解决方法在这里介绍，希望白领患者在阅读后，对疾病的治疗方法有基本的了解。
当病人在日常生活中出现眼睛干涩、疲劳、疼痛等症状时，要合理用眼，尽量减少接触电的产品的时间，应该通过按摩、热敷、针灸等方法来改善眼睛状况，多吃一些有益于眼睛健康的食物。
