夏季幼儿保健知识 夏天幼儿需注意的疾病

夏季幼儿保健知识 夏天幼儿需注意的疾病

一、夏季儿童该如何养生 儿童夏季养生保健小常识之忌大量吃油腻食物 儿童夏季应少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化能力。

吃大量油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液便相对减少,人体会感到疲倦加重,更易引起消化不良。

儿童夏季养生保健小常识之注意卫生 儿童胃肠抵抗力差,病邪容易从口而入,所以必须注意食物新鲜、清洁,同时养成小儿良好的饮食卫生习惯,饭前便后洗手,细嚼慢咽,不宜用手抓饭或口对口喂食,此外,防止进食时嬉闹。

内容来自中医养生保健网 儿童夏季养生保健小常识之用金银花水洗澡 夏季孩子出汗多,每天可以多给孩子洗几回澡,但一天也不要超过3次,因为孩子的皮肤还没有发育完全,多次洗澡会将孩子身上的油脂冲洗下来,孩子身上缺少了这种油脂的保护,便会发生一些皮肤病了。

夏季家长最担心孩子起痱子了,在这里我告诉大家一个我的经验,那就是用金银花水洗澡。

内容来自中医养生保健网 将金银花用热水沏开后放两个小时,然后再放到洗澡水里,可以连同金银花一起放,也可以把金银花过滤出去。

金银花放在洗澡水里时,感觉像一条条小鱼立在水里,第一次时我家女儿有点害怕,时间长了就没事了,但是洗完出来后要冲一下的,要不会连同金银花一同带出来的。

因为金银花具有抗菌及抗病毒、抗炎、解热的功能,所以对小儿起痱子真的有一家的抑制作用,大家不防试一试。

二、夏天幼儿需注意的疾病 一、腹泻 原因:天气火热,宝宝容易大量出汗,如果饮水不足,体内消化液,如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都减少,影响到宝宝的食欲和消化功能,宝宝就极容易腹泻。

细菌、病毒感染也是宝宝腹泻的常见原因,其中又以一种长得像轮子状的"轮状病毒"感染为多数。

感染病毒可能引起宝宝胃肠功能紊乱,甚至发生肠炎、痢疾等肠道传染病。

症状:宝宝感染后一般出现以急性胃肠炎为主的临床症状,即水样腹泻,伴有发烧、呕吐和腹痛,腹泻物多为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便,有恶臭,严重者可因脱水及肺炎、中毒性心肌炎等并发症导致死亡。

温馨提示:妈妈们一是要将宝宝的餐具、食物单独存放,要有防尘和防蝇设备。

二是宝宝的食品一定要新鲜,奶瓶用后洗净蒸煮消毒。

三是妈妈们在用母乳喂养宝宝的时候一定要坚持定时定量,预防因肠胃功能紊乱引起的腹泻。

二、中暑 原因:高温情况下,大人容易中暑,孩子也是一样。

因为夏天容易出汗,宝宝皮肤汗腺发育未完全,体内水分贮存量有限,流汗过多容易引起脱水休克。

呼吸是人体自身散热的重要方式,因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官,呼气时可将肺中的热气排出体外(占排热量的百分之十)。

但如果环境的温度高过体温,吸入的是热空气,则甚至反而会使体温上升,由于宝宝在夏天不能有效的控制自己的呼吸调节体温,容易发生暑热伤害。

症状:宝宝先是肤色发红,触摸宝宝的皮肤能感觉到干燥发热。

宝宝烦躁不安,有的会哭闹,呼吸及脉搏加速,接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态,测量体温时可高达39℃以上。

温馨提示:妈妈们应有效地调节室内温度、保持四周环境通风,温度适宜。

三、感冒 原因:夏天室外温差较大,外面是烈日炎炎,屋里是凉快舒适,这样极易引起宝宝的伤风感冒。

因为宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能都差,夏天室内空调环境、室外高温,室内外温差大,宝宝就很容易在夏日里伤风感冒。

症状:宝宝不出汗,口渴、尿多、食欲不振、面色苍白而且烦躁不安,病程可持续1-2个月。

温馨提示:妈妈们要注意通风及温度的控制,要经常让宝宝在较阴凉的地方休息,无论室外或室内都要保持清洁卫生、干燥通风,并及时给宝宝多喂些淡盐凉开水。

四、皮肤病 原因:夏天也是蚊虫活动的最佳时节,宝宝幼嫩的皮肤也成了它们的主要攻击对象。

一旦宝宝被蚊虫咬伤以后,宝宝很容易抓破皮肤而引起细菌感染,因此千万不要小看了这些蚊虫,宝宝的手脚被蚊虫叮咬后,会留下色素沉积,而反复抓破结疤可能会留下像小红豆一样的疤痕,也就是所谓的"红豆冰"现象。

它不仅仅有碍肌肤的美观,严重的还会转变成蜂窝性组织炎。

症状:局部红肿,在手部、小腿及足踝处,更可能产生水疱。

温馨提示:妈妈们应在每天睡觉之前,喷洒无毒害的杀虫剂,或者给宝宝使用蚊帐。

出行的时候可以带上万金油、绿油精等药膏。

五、痱毒不能抓和挠 原因:痱毒是由痱子引发的病症,而痱子是夏天幼儿最常见的皮肤问题、好发于脖子、前胸及后背,形成大片搔痒的红疹子。

痱毒又称热疖,该症发生多由宝宝营养不良、抗病力差和痱子被抓破感染所致。

痱毒若治疗不及时,常可继发肾炎,严重的还会引起败血症而危及生命,因此应该引起妈妈们的高度重视。

症状:病变处表现为红、肿、热、痛及流水征象。

温馨提示:妈妈们要给宝宝常常洗澡、勤换衣、勤剪指甲。

#p#副标题#e# 六、警惕毛毛虫皮肤炎的发生 原因:引起毛毛虫皮肤炎的并不是毛毛虫的叮咬,而是毛毛虫身上的刺毛接触到皮肤所引起的局部过敏反应,可能只是带宝宝在树下乘凉休息,毛毛虫掉落的时候刺毛便散在了宝宝身上,这些细刺是可以穿过薄的衣服的,因此宝宝可能已经受到了伤害,而妈妈却还茫然不知呢。

症状:毛毛虫皮肤炎在宝宝身体接触毛毛虫刺毛后的12～24小时开始起反映,症状为刺毛接触的部位开始产生许多小红疱疱,奇痒无比。

若不治疗,痒痛可持续一周之久,宝宝难以忍受。

温馨提示:所以夏天经过树下时,妈妈们要格外小心。

七、红眼病 原因:病毒性结膜炎俗称红眼病,是夏季宝宝最易被染上的眼科传染病之一,主要通过接触传染。

症状:早期症状是宝宝双眼瘙痒不适,有异物感、烧灼感、接着眼睛红、肿、痛、眼屎多、怕光流泪、不敢睁眼,可伴发热、头痛。

温馨提示:在流行期妈妈们应少带宝宝到人口密集的公共场所,如游泳池、公共浴室、游乐场等。

八、脱水 原因:夏天炎热,出汗较多,如果不及时补水的情况下,孩子易脱水,医学上称为婴儿夏季脱水热。

该症是因炎夏气温高、气候干燥,宝宝通过排汗而丢失大量的水分所致。

如果不及时补充水分,就会引起宝宝发热,有时体温可达39℃到42℃。

症状:前期无明显症状,宝宝一旦有不明原因的哭闹不停、烦躁不安,妈妈就要小心了。

温馨提示:出现这种现象,妈妈们应及时给宝宝补充足量的水分。

九、防晒伤 原因:夏天随着户外活动的增加,晒伤的可能性也随之大增。

有些妈妈不愿意为刚出生的宝宝用防晒霜,认为宝宝不需要,或是担心防晒乳液会伤害宝宝的娇嫩皮肤,而事实上六个月大以上的宝宝,就可以开始用防晒乳液了。

症状:宝宝皮肤变红,有刺痛和瘙痒感,有的宝宝会哭闹,而有的宝宝则只会在皮肤脱皮或刺痛感来的时候才表现出烦躁不安。

温馨提示:长时间在户外,可选择防晒系数15-25的防晒乳液,每隔4-5小时给宝宝擦一次。

十、谨防外伤感染 原因:蚊虫叮咬后,宝宝抓破伤口,如果细菌侵入,就很容易形成伤口感染。

症状:宝宝皮肤变红,有刺痛和瘙痒感,有的宝宝会哭闹,而有的宝宝还会有发烧等症状,或表现出烦躁不安等。

温馨提示:宝宝被蚊虫叮咬后,最好马上给宝宝搽上专用药水,防止因瘙痒引起的抓挠。

三、儿童夏季不宜多吃的几种食物 白果又称银杏 白果富有淀粉、糖和蛋白质,营养丰富,但是白果肉中含有一种白果酸,在果仁中含有白果二酚,这些都是有毒物质,被小儿吸收后,刺激神经、胃肠黏膜及皮肤易引起病变。

幼儿生食白果5-10粒就会引起中毒,虽然炒熟后的白果毒性较低,但吃多了也会中毒。如果食用,应去除果肉内绿色的胚芽。

杏仁 孩子在食用过量的杏仁后2-6小时便会发生中毒症状,一般苦杏仁毒性比甜杏仁高达数十倍,生食数粒即可中毒。

扁豆 其中含有皂素,对胃肠黏膜有较强的破坏作用,还能破坏红细胞引起贫血。

用急火炒扁豆,如果扁豆的颜色尚未全变,嚼后有豆腥味,表明扁豆内的有毒物质尚未被高温破坏。

预防扁豆中毒的最佳方法是,吃烧熟煮透的扁豆。

荔枝 吃多了易患上"荔枝病",主要表现为清晨突然发病,头晕、出冷汗、面色苍白、乏力、嗜睡、心悸、肢冷,有的患儿感到饥饿、口渴、肢体痛、腹泻。

在荔枝收获的季节,要控制小儿,不连续大量进食。

菠萝 对菠萝过敏的小儿要禁食菠萝,这是因为在菠萝中有一种被称为菠萝蛋白酶的致敏物质。

过敏表现为食后10分钟到1小时发病,呈现阵发性的腹部绞痛,伴有呕吐和腹泻。

给不过敏的小儿吃菠萝,也要将新鲜菠萝切片用盐水浸泡,当菠萝蛋白酶受到破坏后,食用才安全。

四、必知的8大夏季保健小常识 1.多喝水 每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。

夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。

水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。

像蜂蜜水、矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁都是理想的解渴饮料。

购买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买,超市销售的多数经过加工,长期服用也见不到什么效果,而且也不放心。

很多网友都推荐到罗浮山蜂蜜网购买,我和家人喝的蜂蜜也一直是和他们买的,感觉蛮好的,建议你也可以试试。

2.养阳 《黄帝内经·素问·四气调神大论》说:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。

夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应、养生之道也。

"炎热夏季,很多人会患空调病,人们白天夜里都开着空调,室内外温差可以达到十几度,加上大量食用冰品冷饮,肯定会伤阳气。

因此,要注意居住环境不要过于潮湿,不要过多吃冰冻及凉食,夜间空调的温度不要开得太低,最好在26度以上,不要在露天及阴冷的地方过夜。

3.饮食清补 在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。

肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选择具有清淡滋阴功效的食品。

甘凉清润的食物:小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。

健脾养胃、滋阴补气的食物:菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊,鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。

祛暑利湿、清热解毒的食物:绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。

4.补钾 暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低血钾现象,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。

热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。

茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。

5.补充盐分和维生素 人体夏季大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。

每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。

营养学家还建议:高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于人体健康。

故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。

6.穿浅色衣服 深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;

同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引蚊子,特别是黑色。

7.福自"苦"中来 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。

热天适当吃些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。

苦瓜:取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。

苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。

此外,苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。

应注意的是,食用苦味食品不宜过量,否则可能引起恶心、呕吐等症状。

8.注意皮肤瘙痒 夏季出游,因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时,可涂少量肤轻松等软膏,不要用热水烫洗,也不宜用碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重症状。

温馨提示:以上夏季保健小常识介绍,希望对大家有所帮助,夏季本来是一个富有激情色彩的季节,大家可千万不要浑浑噩噩就度过了,一定要调理好自己的身体,让自己度过一个愉快的酷夏!