吃鱿鱼的好处和坏处有哪些

吃鱿鱼的好处和坏处有哪些

吃鱿鱼的好处与坏处具体如下：

1、好处：其中含有的维生素，蛋白质，膳食纤维，矿物质元素等营养物质，通常可以提高人体的免疫力，促进身体循环代谢，滋养人体神经。

2、坏处：由于犹豫中含有的蛋白质含量较多，如果患者自身存在有胃肠疾病，可能会对蛋白质的消化利用较差，严重可能会使患者出现腹胀腹泻，恶心呕吐等胃肠不适情况出现。

建议患者在出现不适情况时及时就医治疗，同时日常生活中也建议患者在吃完海鲜之后避免吃酸性食物，以免出现腹部不适情况。