赵丽颖怀孕长什么样图片"

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赵丽颖自从官宣后，怀孕消息就如月经贴，每月都会传一遍，而近日，又有知情人爆料，赵丽颖虽没有公开怀孕消息期，但怀孕确是事实，而且据说是个男宝宝，预产期就在2019年3月，如果情况属实，那么她如今已经孕7个月了！

怀孕后的赵丽颖首张自拍照流出，虽然未见孕肚，但那胖胖的婴儿肥脸蛋真的是很喜人，孕相相当明显，看这样子，相信大明星赵丽颖也逃脱不了普通人怀孕就变胖的命运！

怀孕为什么会变胖？

体内激素水平的变化

孕期里，孕妇体内激素水平会发生重大变化，雌孕激素分泌增加，雄性激素分泌减少，而激素分泌水平的变化同样影响机体肌肉的含量和分布部位，如孕期里乳房、腹壁、臀部、上臂和大腿都是更容易导致脂肪堆积的，而这几个部位正是显胖的部位；

孕中后期，由于胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮会随着孕周分泌增多，也易使孕妇体内钠和水分滞留过多而出现水肿，看起来“变胖”。

运动不足

孕早期由于胚胎发育不成熟，不适合重量型运动，而早孕反应也是给了孕妈“偷懒”一个绝佳的理由，孕期里多数孕妈会感觉易疲劳，不爱动弹，感觉特别累，虽然这些都是正常的生理反应，但适量的运动不仅有利于胎儿健康，还能使孕妈看起来体型气色更佳。

营养过剩

都说母凭子贵，很多孕妈确实会在孕期因怀孕享受着非常人的待遇，信奉着“为了宝宝更好的发育”的念头，大吃大补，结果胎宝宝依旧吸收着自己有限的营养，其他的全在孕妈身上自己养缥了。

水肿

除了因激素原因导致的水肿外，孕中晚期随着胎儿的不断增大，子宫也可能会压迫到静脉回流，使得孕妇体内血循环不畅，静脉血回流不顺导致下肢出现浮肿现象，随着孕周增大，浮肿现象也越严重，水肿也是导致孕妇看起来胖的重要原因。

孕妇体重涨在哪？

孕期里，我们通常建议孕妇体重增长控制在10-15kg，其中胎儿3.5kg左右，羊水0.8kg左右，胎盘0.6kg左右，血液1.3kg左右，子宫及乳房会增长1.5kg左右，组织间液1.7kg左右，而其他则为孕期存储的脂肪，约为3.3kg，且多增长在腹部、手臂、大腿部位。

孕期体重怎么涨？

孕早期0-12周

由于早孕反应因人而异，胎儿对母体营养需求非常有限，不管增加还是减少，控制在2kg左右较为合理。

孕中期13-28周

早孕反应的消失使得孕妈体重开始稳步增长，胎儿的快速生长也使得孕妈腹部开始隆起，体重增长以每周0.5kg左右较为合理。

孕晚期29-41周

胎儿发育高峰期，光胎儿每周就能增长0.2kg左右，但孕妈依旧要控制自身体重保持在每周增长0.5kg左右，否则易出现巨大儿，影响正常生产和胎儿母体健康。

孕期变胖几乎是每个孕妈逃不掉的命运，你怎么看？

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