左旋肉碱减肥真的有用吗-快答三

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左旋肉碱减肥真的有用吗

左旋肉碱减肥，对于素食主义者，用处比较大，如果不是帮助很小。左旋右碱主要的作用是加快脂肪的转运，必须要通过运动才能起到效果。

但事实上一般人群是不缺少左旋肉碱的，我们经常吃的猪肉、牛肉、这一类的红肉中，就含有大量的左旋肉碱。补充过量的左旋肉碱，也不能起到更好的效果，素食主义者不吃肉，服用左旋肉碱是有帮助的。