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女人吃什么对卵巢好?

女人吃什么对卵巢好?

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女人吃什么对卵巢好?

女人吃一些核桃还有花生对卵巢好,因为这些食物内含有非常丰富的维生素e,而维生素e能够起到很好的保养卵巢的功效,而且还能够延缓卵巢的衰老,也能吃一些富含维生素c的水果,比如猕猴桃还有西红柿,都能够起到抗氧化的作用,对于保养卵巢能够起到很好的帮助,饮食上不要吃一些油炸烧烤类的食物。