心里特别烦怎么办
的有关信息介绍如下：
心里特别烦需要通过听音乐或者是深呼吸的方式，也可以去户外选择有氧的运动，看花草树木转移注意力，使心情处于放松的状态，能够改变心情烦躁。
如果心情长时间烦躁的情况下，可能会引起内分泌紊乱，导致女性出现月经不调或者是抑郁症的发生，也可能会导致男性出现性欲下降、注意力不集中、精神不济等。
心里特别烦怎么办
Simone
发布于 2024-09-05 04:18:39
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