肌酸有什么副作用-快答三

的有关信息介绍如下：

肌酸有什么副作用

肌酸有可能会导致出现胃肠道不适，还有可能会出现肌肉酸胀或者是。

肌酸不仅能够快速的提供人体所需要的能量，能够达到促进机体新陈代谢的效果，有利于自身的体质生长发育。

但是使用不当的情况下有可能会产生不良的影响，可能会导致肌肉受到损伤，从而导致出现肌肉僵硬或者是酸胀，有可能会对胃肠道产生刺激，所以在使用的过程中一定要密切观察。

在日常生活中还需要适当的锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到强身健体的作用，有利于自身的体质健康。