Simone怎样快速丰胸
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胸部的丰满给女人带来的不仅仅是外在的魅力，更是由内而外的自信，有很大爱美人士都想拥有大胸，那么怎样快速丰胸呢?
在平时要多吃一些啊胶来补充胶原蛋白，不仅可以丰胸，还会对身体有很多好处。
1.阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。
这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。
只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。
不过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。
2.很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。
拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。
3.将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1分钟以上。
需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤。
在平时要多去户外做一些有氧运动，不仅可以舒缓心情还会对身体有很大的帮助，以上就是一些丰胸的方法，希望可以帮助到大家。
