如何护肾-快答三

的有关信息介绍如下：

如何护肾

要想滋补护肾，可通过以下措施进行操作：首先，日常生活中一定要加强对肾脏的护理，坚持低脂低盐饮食，每天多喝温开水，养成良好的作息习惯，不熬夜，注意保持良好的睡眠质量。

其次，腰是肾室，所以平时一定要保护好腰。比如，患者可以坚持每天用双手轻轻拍打腰部，这样有助于补肾保肾。

另外，平时一定要控制性交，避免过度性交。