头部按摩手法
的有关信息介绍如下:通过按摩头部刺激头皮的毛细血管,形成扩张,可使血液循环旺盛,供给大脑组织更多的氧气,营养充足,也会精力更加充沛,而且还利于头发生长,防止头发脱落等作用。
而且头部有很多穴位,如百会穴,玉枕穴,一定程度上起到调节神经衰竭,缓解失眠,健忘症等。
头部按摩多以挠头,指压,擦法较为常见,抓挠可轻度通过抓挠刺激头皮血压,对调节一些失眠,神经衰竭会有一定改善。
指压可以双手指腹,从后脑枕骨开始按摩按住,螺旋转动指腹,提起以反复动作逐渐往上,直到按摩整个头部,可起到放松,舒缓疲劳等作用。