口苦的原因

口苦的原因

一、口苦与内热有关

春节期间大家走亲访友,按照中国传统习俗,吃饭是重要话题,多数家庭都是为了招待宾客,大鱼大肉、煎炸油烹;打牌聊天时,坚果食品也是一种常规。

上顿下顿,吃多喝少,往往造成胃肠道负担加重,食物在规定的时间内不能排空,容易引起食积,导致积滞而化热。这类内热可直接从脾胃开始,也可波及肝胆,甚至心肺。

口苦通常是体内积热的表现,短期单纯口苦大家千万不要惊慌,在饮食上要吃清淡多素少素,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,注意劳逸结合。

二、肝胆失调与口苦有关

《黄帝内经》:“肝气热则胆泄口苦”。

首先指出胆热、肝热是形成口苦的主要原因,胆泄上溢为主要病机。与此同时,口苦也是《伤寒论》小柴胡汤证辨证的要点之一。慢性肝胆疾病患者还容易出现口苦症状。根据临床经验,认为口苦与肝胆失调有关。

所以,在日常生活中要注意保肝护胆,“怒伤肝”,保持心情舒畅非常重要;晚上11点至凌晨3点是肝胆经循行的时间,在这一段时间要保持充足的睡眠,否则时间长了容易伤及肝胆;酒伤肝、酗酒也要避免。

另外,口苦和服用某些抗精神病类药物有关,口苦中医辨证属于虚寒病机。

研究人员分析了近14年临床治疗中有口苦之诉的286例,其中可查出原发病的260例,可查出肠激惹综合征、神经官能症、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、慢性肝病、慢性胆囊炎等都是导致口苦的主要原因。

所以中医认为,有诸内必显于外,任何身体不适的症状都是“病”的外在表现,口苦时间短的人,可通过上两段所述找到引起口苦的大概原因,并进行饮食起居方面的自我调整;如口苦时间超过一周未改善者,可到传统中医科进行中医中药治疗;如口苦症状持续未改善者,建议进行一次常规体检,排除其他导致口苦的器质性疾病或病因。