Simone孕妇可以吃鱼胶吗？
的有关信息介绍如下：
语音内容： 孕妇可以吃鱼胶。鱼胶中含有丰富的鱼类脂类、蛋白质及各种微量元素等孕妇所需要的营养物质，比如含钙，含铁比较多。因此，对于孕妇而言，鱼胶是一种非常好的补品，能增加孕妇食欲，缓解女性孕期疲劳，增强体质，具有很好的治病养生之功效。
孕妇在3-7个月吃鱼胶是最好的，因为孕妇初期吸收能力不是很强，而鱼胶含有的主要营养素为蛋白，主要起到补血、养胃的作用，这个时候适量的进食鱼胶，对宝宝和孕妇本身都是很好的。但是鱼胶中也含有高胆固醇，所以也不能多吃，可以适当的吃一些。孕妇的饮食还是尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。
