爱飘飘酵素粉减肥吗-快答三

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爱飘飘酵素粉减肥吗

酵素是促进人体新陈代谢的酶物质，可以帮助胃肠道化，促进体内废物的排除，但是本品只能对减肥起辅助作用，单纯依靠服用酵素是不能减肥的，而且酵素要适量服用，过度使用会引起便秘或内分泌功能紊乱等不良反应。

科学减肥要通过饮食调节与日常运动结合的方法，平时少吃油炸高糖的食物，少食多餐，多吃蔬菜水果瘦肉，少吃主食，配合坚持跑步、游泳等运动才可以达到减肥的效果。