Simone月经来了可以吃红枣吗
的有关信息介绍如下：
月经期间可以吃红枣。红枣具有益胃健脾、养血安神、补中益气等作用，每日适量吃红枣有利于身体健康。
月经量少、面色萎黄、体倦乏力的女性，每天坚持吃7颗红枣，月经期也可以吃，长期坚持能使月经量明显增多，乏力症状明显改善。但某些情况下不建议吃：
1、月经量过多的女性月经期间不建议吃红枣，如食用过多的红枣会导致月经量更多。
2、经常腹胀的女性，如在月经期间吃过多红枣，会加重腹胀。
3、经期双下肢水肿的女性最好不要吃红枣，会加重水肿的症状。
女性要根据自身情况来决定是否能吃红枣。
