枸杞茶的功效与作用是什么

枸杞茶的功效与作用是什么

枸杞茶一般具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、生津止渴、安神助眠等功效，但患者在喝枸杞茶时应注意适量，不可以一次性喝过多，以免对身体健康造成不利的影响。

1、滋补肝肾

枸杞茶通常是由枸杞冲泡而成，枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾的功效，对于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、遗精等病症具有一定的缓解作用。

2、益精明目

枸杞茶中的枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁、锌等营养成分，适当喝枸杞茶能够起到益精明目的功效，可以改善患者眼部疲劳、干涩等不适症状。

3、润肺止咳

枸杞茶中的枸杞还具有润肺止咳的功效，如果患者存在咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等病症，可以适当喝枸杞茶，通常具有一定的缓解作用。

4、生津止渴

枸杞茶中的枸杞含有丰富的枸杞多糖，可以促进身体的新陈代谢，有助于身体补充水分，具有生津止渴的功效，可以改善患者口渴、口干等不适症状。

5、安神助眠

枸杞茶中含有一定的氨基酸、维生素等营养成分，适当喝枸杞茶可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到安神助眠的效果，可以改善患者失眠、多梦等不适症状。

但患者需要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者存在脾胃虚弱的情况，应避免喝枸杞茶，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。