您的位置首页百科快答

怀孕吃什么补品好

怀孕吃什么补品好

的有关信息介绍如下:

怀孕吃什么补品好

怀孕吃一些营养含量比较高的补品好,可以适当的增加一些优质蛋白质、维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸等等物质摄入,比如鸡蛋、种类丰富的水果和蔬菜以及坚果等等,还需要适量的吃一些肉制品,比如鸡肉和鱼肉。

怀孕期间保持营养均衡能够促进胎儿生长发育,但是也不易暴饮暴食。