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黄桃的功效与作用有哪些

黄桃的功效与作用有哪些

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黄桃的功效与作用有哪些

黄桃是营养含量比较丰富的水果,而且它的功效与作用有有很多。比如

1、黄桃含有的丰富的维生素E、维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等抗氧化剂,能够有效的清除自由基,起到抗衰老的作用。

2、黄桃中含有大量的膳食纤维和维生素C,能有效的刺激肠胃粘膜,促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,对于预防便秘也是有帮助的。