低血压高怎么办

低血压高怎么办

低血压高怎么办1、低血压高的药物治疗方法

低血压偏高的患者可以在医生的指导下适当服用一些降压药,以β受体阻滞剂为首选,如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔、倍他洛尔、吲哚洛尔等。

还可以选择钙离子拮抗剂比如氨氯地平(络活喜)、硝苯地平控释片(拜心同或纳欣同)、非洛地平(波依定)等,这一类药物能够解除小血管痉挛,减低外周血管阻力,故降低舒张压较明显。

并且这些药物均为长效降压制剂,每日只需一次服药,副作用比较小,能平稳降压,长期服用能保护心肾功能。

如果低压增高明显,可联用血管紧张素转化酶抑制剂比如苯那普利(洛汀新),培哚普利(雅施达)等药物,也可加用小剂量的倍他乐克。

2、低血压高限制盐的摄入

每日应逐渐减至6克以下,即普通啤酒瓶盖去掉胶垫后,一平盖的食盐。这个量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压、减少体内的水钠潴留。

3、低血压高多吃含钾食物

多吃含钾、钙丰富,而含钠低的食品。

如土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等。少吃肉汤类,因为其中嘌呤含量较高,会造成体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

4、低血压高养成良好的运动习惯

运动不仅可以增加肌肉、骨骼强度外,还可以促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

最好做有氧运动,有助于血压的“正常化”。

5、低血压高戒烟限酒

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些都是使血压升高的诱因。

患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着,从而维持血压的稳定。

低血压高的原因

影响低压的主要因素有两个,心跳频率改变和动脉关闭的弹性。

心率增快,舒张期偏短,在较短时间内通过小动脉流向外周的血液也较少,因而心舒期末在主动脉中存流的血量增多,导致低压高。

老年时,血管胶原纤维增生,逐渐取代平滑肌与弹性纤维,再加之动脉粥样硬化,血管壁弹性减少,使回心血量减少,在心舒末期存留在主动脉中血量增多,低压就会升高。

另外,低血压高跟血液的粘稠度是有关的,因此如果出现低血压高的时候,要先检查一些血流情况,然后进行降血脂治疗,这样就能把低压降到正常的指数了。

低血压高还有一种情况,就是表示体内电解质过高,或是肾脏出现异常,使电解质无法正常代谢。

通俗一点,就是身体里盐分含量过高而引起的。

如果是这种原因导致的低血压高,就要尽量少吃含盐分高的食物,要多运动,借助运动出汗来排出体内多余的盐分。

最好是检查一下肾功能和电解质。

低血压偏高的症状

1、头晕。根据各人体质的不同,头晕也有短期性的或是持续性的。主要表现为体位突然的变化而出现头晕症,或是头部有持续性的沉闷不适感,甚至会妨碍思考,影响工作。

2、头痛。多为持续性钝痛或搏动性胀痛,有时是剧痛。常在早晨睡醒时发生,在起床活动或饭后逐渐减轻。

疼痛部位多在后脑勺和额部两旁的太阳穴。

3、烦躁,心悸,失眠。患者性情多较急躁,遇事敏感,易激动。

失眠多为入睡困难或早醒,睡眠不实,多噩梦,易惊醒,这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

4、注意力不集中,记忆力减退。

随着病情的发展这一症状会逐渐加重,严重者表现为注意力容易分散,经常忘记近期的事情,而对过去的事却记得很清楚。

5、肢体麻木。常见现象为手指,脚趾麻木,一般经过治疗后症状会有所减轻。

如果是比较严重的,如持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力,抽筋,跳时,应及时到医院就诊。