小扁豆的功效与作用有哪些
的有关信息介绍如下：
小扁豆可以提供蛋白质和能够降低胆固醇的可溶纤维，它的含铁量是其他豆类的两倍。
小扁豆含有丰富的蛋白质和维生素B，另外含铁量也是其他豆类的2倍。
食物纤维和叶酸含量也很丰富，具有消除便秘，预防心脏病、癌症、抗衰老的功效。
小扁豆的功效与作用有哪些
Simone
发布于 2024-08-04 11:09:27
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