怎样恢复视力?
的有关信息介绍如下:要想恢复视力要进行如下方法
1、直线训练:
①选定安静场所,家里、户外都可以。
②家长指导小朋友站立,家长以食指从一米远向小朋友双眼间慢慢移动,速度以小朋友眼球跟着动为宜,问小朋友看手指出现双影。
到出现双这个距离后,再向远处运动手指,走到小朋友看不清楚、出现模糊为止。
反复训练30次,要求小朋友用力看手指,不能放弃。
做完上面的,再重复,但手指由近移远到模糊后,再指定一个远处(10米外)的绿色植物或文字,要求小朋友看清楚、定睛看3-5秒,然后重复上述套路不少于20次。
④实施简单的手掌按摩放松后,进行视野训练。
2、视野训练:可以在家里,采用一定方法自行训练。
方法如下。
转眼法、洗眼法。转眼法就是让眼球上下左右、左上、左下、右上、右下各个方向转动。