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怎样恢复视力?

怎样恢复视力?

的有关信息介绍如下:

怎样恢复视力?

要想恢复视力要进行如下方法

1、直线训练:

①选定安静场所,家里、户外都可以。

②家长指导小朋友站立,家长以食指从一米远向小朋友双眼间慢慢移动,速度以小朋友眼球跟着动为宜,问小朋友看手指出现双影。

到出现双这个距离后,再向远处运动手指,走到小朋友看不清楚、出现模糊为止。

反复训练30次,要求小朋友用力看手指,不能放弃。

做完上面的,再重复,但手指由近移远到模糊后,再指定一个远处(10米外)的绿色植物或文字,要求小朋友看清楚、定睛看3-5秒,然后重复上述套路不少于20次。

④实施简单的手掌按摩放松后,进行视野训练。

2、视野训练:可以在家里,采用一定方法自行训练。

方法如下。

转眼法、洗眼法。转眼法就是让眼球上下左右、左上、左下、右上、右下各个方向转动。