甜瓜的功效与作用-快答三

甜瓜的功效与作用

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甜瓜的功效与作用

甜瓜一般有促进消化、补水消暑的功效与作用。

甜瓜可以利尿和缓解便秘，富含植物纤维，刺激胃肠蠕动帮助人体消化。甜瓜中含有转化酶，可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，帮助肾功能差的患者吸收营养。甜瓜含有大量的碳水化合物、柠檬酸和大量的水。在炎热的夏天，身体水分迅速流失，口腔中的细菌很容易迅速繁殖。此时尤其适合食用甜瓜，可大大消除干渴感清凉避暑，消除口臭，抑制口腔细菌繁殖。