发烧吃什么好

发烧吃什么好

发烧以后可以吃以下几种食物，可以缓解症状，

第一个食物是吃流食，多喝一些米汤，还能促进食欲；

第二个食物是绿豆汤，它不仅能下火，还具有清热解毒等作用；

第三个食物是鸡汤，鸡汤能增强人的免疫力，也很适合发烧期间吃；

第四个是维生素C，比如橘子和草莓等，对发烧也能起到一定的好处。

人的正常体温，一般都是在三十七度左右，如果超过三十七度，就属于低烧，但是超过三十八度到四十度左右，这种发烧是比较严重的，发烧主要是感冒引起的，感冒引起发烧是一件很痛苦的事情，它会导致患者昏昏欲睡，而且会出现头晕耳鸣等症状，那么，发烧的人吃什么比较好呢？

1、吃流食

患上发烧之后，患者的食欲会降低，而且胃肠道功能也会变得紊乱，这个时候患者不能吃过硬的食物，最好是吃流食，像米汤患者可以多吃，因为米汤水份充足，有利于患者肠胃的吸收，不过大米煮的时候。

一定要将米煮烂一点，这样有利于患者进食。

2、吃绿豆汤

患上发烧的时候，患者的身体会跟火炉一样，而且还有上火的情况，这个时候患者可以吃一些绿豆汤，因为绿豆汤，具有清热解毒消暑的作用，另外，每天可以弄一下新鲜的果汁喝，这样不仅有利于发烧的治疗，还能够消暑利尿。

3、鸡汤

感冒喝鸡汤效果也不错，已经感冒的人喝鸡汤，可减少呼吸道中的黏液分泌物，及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。

不仅如此，感冒大都发生在季节交替、气温变化大的季节里，这个时候喝鸡汤，也可帮助病患，维持身体所需的能量，提高人的免疫功能，还可以减轻患者的嗜睡症状，对患者的好处非常大。

4、维生素C

维生素C的食物，也是可以多吃的，感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，维生素C还可以提升我们的免疫力。

大家可以吃草莓与柑橘，每天吃五六颗草莓，或一个柑橘，可以满足人体一天所需的维生素C，进而起到抗感冒功效。多吃西兰花，也可以降低呼吸道感染和感冒的发病率。

感冒发烧多吃以上食物，对于病情都是有帮助的，建议在发烧的时候，不要立即吃药，可以适当的吃一些，对病情有帮助的食物，这样身体就可以避免药物的伤害，同时还应该注意多多锻炼身体，这样免疫力强了，就不容易生病了。