缬草与缬草根的区别
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缬草与缬草根的区别一般无明显区别。
缬草与缬草根属于同一种中草药，具有促进睡眠、镇静安神、祛风镇惊等功效。
缬草提取物可缩短入睡时间，改善睡眠质量，使睡眠更深沉，醒后状态更佳。对于慢性失眠或神经衰弱、心情不好无法入睡时，可饮用缬草茶或补充缬草提取物，可以有效缓解不适症状。
缬草与缬草根的区别
Simone
发布于 2024-07-29 19:22:08
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