香蕉功效 -快答三

香蕉功效

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香蕉功效

香蕉，性寒，味甘，入脾、胃、大肠经，含有膳食纤维和碳水化合物，可以促进胃肠排空，减少人体对有害物质的吸收，起到润肠通便，预防和治疗便秘、消化道癌症的功效；含有丰富的K，可以降血压和预防血管损伤，适合高血压及心脏病患者食用；可以振奋精神，预防忧郁情绪产生，减轻悲观抑郁的情绪；可以降低胃酸，保护胃粘膜，促进胃粘膜细胞的生长，起到预防和缓解胃溃疡的功效。