Simone养肝茶哪种好
的有关信息介绍如下：
养肝茶中一般枸杞红枣茶、白菊花茶或决明子茶等比较好。
1、枸杞红枣茶：
枸杞具有清肝明目、补肾益精的功效，红枣含有丰富的维生素和矿物质，具有生血、养血、活血的作用，对肝脏有很好的保护作用。
2、白菊花茶：
白菊花具有养肝明目、祛风散热的功效，不仅可以减轻肝脏的解毒负担，还可以起到消炎利尿的作用。
3、决明子茶：
决明子具有补水润肠、养肝明目、滋补肝肾的作用，经常饮用决明子茶，能保护肝肾功能，避免代谢废物在体内长期堆积。
在日常生活中还可以通过多吃富含维生素的水果蔬菜来养肝，还要注意不要熬夜。
