海参怎样煲汤最滋补

海参怎样煲汤最滋补

海参怎样煲汤最滋补？海参可以与羊肉、枸杞或者鸭子来煲汤喝，放入适量的食盐、葱花、生姜即可食用，可以直接吃海参或者喝汤，具有很好的补肾作用，缓解肝肾不足之后出现的头昏眼花，阳痿遗精等症状。

海参在临床上也可以直接炒着吃，主要是用海参和一些青菜进行烹饪，可以补肾壮阳，也可以适当加一些韭菜等壮阳的食物搭配起来效果更好。

。何首乌是一味营养丰富的中药材，富含胡萝卜素和维生素等有强筋健骨、滋补养生的功效。海参富含钙、磷、铁等营养物质有补血作用。海参搭配何首乌炖汤，有补充体力、养血补肾的功效。

海参有很高的食疗功效，但注意海参不可以和醋、甘草一起同食。

而且海参也不宜和酸性水果一起同食如葡萄、柿子，可能会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

海参的做法相对来说比较多，可以选择适合自己的烹饪方法进行食用，吃海参时应该注意适量食用，不要长时间大量吃海参，防止过度进补，反而引起机体上火的表现。