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便秘怎么治疗方法

便秘怎么治疗方法

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便秘怎么治疗方法

便秘主要是因为胃肠道蠕动差造成的,治疗主要是饮食、运动等方面的调整,必要时加用药物。

首先要多摄入高纤维饮食,可以多吃一些绿色的蔬菜、水果,粗粮等。

而且要多运动,多饮水,可以在每天早晨起时空腹喝温开水250毫升左右,平时可以饮用蜂蜜水;药物的治疗,可以加用促胃肠蠕动、润肠通便的药物,比如莫沙必利,乳果糖等。