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中老年补钙产品

中老年补钙产品

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中老年补钙产品

如果老人家想要补钙的话,建议可以选一种适合自己的钙片来食用,这样老人家补钙是很好的,除此之外,喝牛奶也是一个很好的选择,补钙的老人奶粉是不错的,祝身体健康。不同的人,其产品的效果是会有所区别的,老年人补钙产品也是这样的道理,所以想要选择适合的老年人补钙产品,建议最好可以根据自己的具体情况来选择。

服用钙片时,最好在选择在晚上睡前的时间,因为这个时间会更利于钙质的吸收。并且要保证维生素d的补助。补钙效果好不好,最主要的是补钙期间一定要搭配补充维生素d,身体缺乏维生素d是老年人缺钙的最主要的原因,就算吃再多的钙片也是没有任何作用的。钙片买普通的钙片就可以了,不一定非要买一些价格比较昂贵的品牌,没有太大意义。