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纤维素的作用是什么?

纤维素的作用是什么?

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纤维素的作用是什么?

纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖,是植物细胞壁的主要成分。

纤维素具有吸附水分、增加粪便量以及促进胃肠蠕动的作用,进而可以促进排便,起到预防以及改善便秘的作用。

而生活中富含纤维素的食物有很多,如香蕉、芹菜、青菜、苹果等。