孕吐吃什么可以缓解-快答三

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孕吐吃什么可以缓解

现在怀孕以后大多都会有一些早孕反应，尤其是早晨容易出现恶心呕吐，如果孕吐厉害，可以多吃一些酸性的食物，像柠檬，酸性食物能够刺激胃酸的分泌，增加食欲，柠檬富含有维生素c，有健脾消化的功效。

另外，可以适当的吃苹果，苹果可以补充水分，维生素和必要的矿物质，同时，还会调节水和电解质的平衡。

另外，一些苏打饼干也可以缓解孕吐，有时候孕吐也有可能是因为能量不足，进而导致的脂肪代谢障碍所导致，吃一些苏打饼干可以让准妈妈不至于因为胃壁太过膨胀而引起呕吐。