荷尔蒙失调如何调理
的有关信息介绍如下：
荷尔蒙主要是促进机体的生长代谢，一旦荷尔蒙失调，极易诱发记忆力衰退、情绪不稳等症状。
首先，应多喝温开水、蛋白质、维生素、钙、铁、锌等含量比较丰富的食物，通过增加营养，促进新陈代谢。
其次，应心情舒畅、合理运动、按时休息，可以促进内分泌的调节，提高机体能力，使荷尔蒙处于平衡。
另外，应到医院进行身体检查，必要时应口服药物。
荷尔蒙失调如何调理
Simone
发布于 2024-12-11 23:20:21
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