头发掉的厉害怎么办？

头发掉的厉害怎么办？

梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发；少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。

中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。饮食方面，可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散，精散则发失濡养而致脱发。可以适当的选择适合自己的护发产品，最好的纯中药成分的，像CE本草的皂角首乌护发液，含有皂角，首乌等滋养头发的精华，是个不错的产品。

如果以上方法还不能控制脱发，您得用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药，同时用针灸刺激头部的穴位，调节头部的血液循环和皮脂腺的分泌，达到治疗目的。