最简单的去头油方法

最简单的去头油方法

头皮爱出油是皮脂溢出的临床表现之一。最简单有效的办法是选择2.5%的二硫化硒香波，或2%的酮康唑香波洗发，每周洗头发二次，去除油脂的同时，也可以起到去除鳞屑和止痒的作用。

另外，也可适当口服维生素B2、维生素B6以及复合维生素B族，来减轻头皮出油的现象。改善饮食习惯，也可以有效的缓解头皮出油症状，限制动物类脂肪、糖类以及刺激性食物，如奶油蛋糕、甜点、糖果以及油炸食品、咖啡等等。

应多食新鲜蔬菜水果。