一天一顿饭一个月能瘦多少？-快答三

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一天一顿饭一个月能瘦多少？

如果一天只吃一顿饭，一个月大约能瘦五斤至二十斤左右。因为每个人的身体情况都不同，所以对应瘦身的幅度也存在差异性。

但是，并不建议通过此种方式减肥，因为一天一顿饭属于一种不健康的饮食习惯，会损伤胃肠道健康，影响消化系统的正常功能。长期如此，不仅体内会缺乏营养，还会导致胃酸不断分泌，损伤胃部粘膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。此外，也可能患上贫血、低血糖以及低血压等疾病。