芒果放冰箱变黑能吃吗

芒果放冰箱变黑能吃吗

芒果放冰箱变黑一般不建议食用，变黑的芒果可能是由于芒果在出现变质后所引起的现象。

如果食用变黑的芒果，可能会加重肠胃蠕动的负担，对肠胃产生较为严重的刺激，引起肠胃不适感的发生，如腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

并且芒果中含有一定的二羟基苯、单羟基苯等物质，会对皮肤产生一定的刺激，进而出现过敏的现象。

适量食用品质较好的芒果能够对机体起到补充营养、促进消化等作用，芒果中含有较为丰富的碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素等营养物质，也含有一定量的钾、铜、磷、镁等微量元素，适量食用品质较好的芒果，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助。

芒果中的碳水化合物可以为人体提供一定的热量，粗纤维能够促进肠胃的蠕动速度，蛋白质能够在一定程度上促进人体骨骼的增长，维生素可以对眼睛的发育起到一定的帮助等作用。