哺乳期不能吃的水果有哪些 4类水果哺乳期不宜碰

哺乳期不能吃的水果有哪些 4类水果哺乳期不宜碰

女性在日常生活中要坚持吃水果,多吃水果不仅能美容养颜,还能保持身体健康。

女性在哺乳期内,由于身体状况比较特殊,又需要给宝宝喂奶,所以在饮食方面必须特别小心,一旦饮食不当,就会对宝宝造成不良影响。那哺乳期不能吃什么水果呢?下面就为大家介绍4类哺乳期不适合食用的水果。

第一:芒果不宜吃。芒果是一种比较敏感的水果,所以哺乳期女性不能吃芒果。而且芒果中含有一种过敏性蛋白和果胶,对皮肤的粘稠有很大的刺激作用,如果经常吃芒果,宝宝就会通过乳汁传染给宝宝,容易引起过敏。

第二:不适合吃西瓜。西瓜可以在炎热的夏天多吃点西瓜,有降暑的作用,不过对于哺乳期的女性来说,不能多吃西瓜。

西瓜是一种比较凉的水果,所以立秋以后一定不能吃西瓜。哺乳期期间如果吃西瓜,很容易导致宝宝出现肠胃不适的现象,进而引发腹泻。

第三:不适合食用荔枝。

荔枝是一种很有营养价值的水果,可以增强人体的免疫力,但是荔枝是一种热性的水果,而且荔枝所含的热量比较高,如果在哺乳期女性有上火、便秘等症状,那么宝宝也会有类似的症状。

第四:不适合食用山竹。山竹是一种凉性水果,如果在哺乳期吃山竹,会导致产妇脾胃虚弱,还会导致宝宝出现腹泻的症状。

总之,大家对哺乳期不能吃的水果,已经有了一些了解。

哺乳期期间,女性不能食用寒凉的水果,否则会对自己和宝宝造成不良影响。

女性哺乳期的时候可以吃一些中性的水果,比如红枣、桂圆、苹果、香蕉等。