Simone护肝养肝最好方法是什么
的有关信息介绍如下：
护肝养肝并没有最好的方法，建议从生活上进行管理，还可以配合药物进行养护。
1.生活管理：酒精主要从肝脏代谢，对肝脏的影响比较大，护肝养肝应该要注意杜绝饮酒。
护肝养肝在饮食方面也应该要引起注意，平时不要吃过于油腻的食物，避免太多的脂肪堆积形成脂肪肝，应该要注意清淡饮食，均衡营养摄入，适量多吃含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，规律作息，不要熬夜。
2.药物养护：如果患有一些肝部的疾病，可以使用一些药物保护肝脏，比如护肝片等，能够疏肝理气、健脾消食，有养肝护肝的作用。
上述方药需要由中医辨证后使用，避免自行用药。
