太溪准确位置和作用

太溪准确位置和作用

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，或者在足内侧与小腿交界处的内踝尖上8寸。

太溪穴具有滋阴益肾、清热化痰、理气止痛等功效。

1、滋阴益肾

太溪穴是肾经首穴，其准确位置在内踝尖与跟腱之间的凹陷处，或者在足内侧与小腿交界处的内踝尖上8寸处。

太溪穴具有滋阴益肾的功效，可治疗头痛、失眠、健忘、腰痛、脚踝痛、下肢痿痹、内踝肿痛等肾阴虚阳亢症。

2、清热化痰

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，具有清热化痰的功效，可治疗咳嗽、痰中带血、咽喉肿痛、牙痛、目赤肿痛等肺系疾病。

3、理气止痛

太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，具有理气止痛的功效，可治疗胃痛、呕吐、噎嗝、胆胀胁痛、下肢痿痹、痛经、月经不调、遗精、小便不利、腹胀、便秘等症。

对于阴虚患者、胃肠疾病患者以及经脉淤堵者，应避免使用。

平时可以艾灸太溪穴，但是也要注意避免烫伤。

如果出现身体不适，建议及时就诊，在医生指导下辨证治疗，以免耽误病情。