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排骨汤的营养价值

排骨汤的营养价值

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排骨汤的营养价值

排骨汤里面富含钙,补钙对人体的骨骼发育有一定的好处,还能预防骨骼过早的退化变形。

排骨汤富含蛋白质,蛋白质能满足人体需求,加强抵抗力,有效的预防因为蛋白质不足而引起的体虚。

排骨汤也富含铁、锌元素,铁元素可以预防贫血,锌元素补充后可以让人的体力增强、精神充沛。