来月经痛经怎么办

来月经痛经怎么办

来月经痛经可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果痛经症状并不严重，可以通过多喝温水或红糖姜水等方式，促进身体新陈代谢，改善痛经症状。

同时，也要注意保暖，避免受凉，对缓解痛经有一定的帮助作用。

2、物理治疗

如果痛经症状比较严重，可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。

另外，还可以选择针灸、按摩等方式进行改善，可以促进局部血液循环，改善痛经症状。

3、药物治疗

如果物理治疗后效果不明显，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以合理搭配服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行缓解。

在平时生活中要养成良好的饮食习惯，可以适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃生冷寒凉类食物，比如冰镇西瓜、雪糕等。