焦虑神经症的症状 中医如何治疗焦虑神经症

焦虑神经症的症状 中医如何治疗焦虑神经症

一、焦虑神经症 症状特点 1、广泛性焦虑症 是以经常或持续的,无明确对象或固定内容的紧张不安,或对现实生活中某些问题,过分担心或烦恼为特征,这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称;

常伴有植物神经功能亢进,运动性紧张和过分警惕。

2、惊恐发作 是以反复出现强烈的惊恐状态,伴频死感或失控感,可有严重的植物神经症状。

3、一个月内至少有惊恐发作3次,每次发作不超过2小时,明显影响日常活动 4、、体检发现 恐惧发作并非躯体疾病所致,不伴有精神分裂症、情感性障碍或其他神经症性疾病。

5、诊断 广泛性焦虑症:过分的焦虑持续时间在半年以上,并伴有运动性不安,植物神经功能亢进和过分警惕等躯体症状至少4项;且焦虑并非器质性疾病引起。

惊恐发作:一个月内至少有惊恐发作3次,每次发作不超过2小时,且明显影响日常活动;

这种发作并非由躯体疾病所致,也不伴有精神分裂症、情感障碍或其他神经症性疾病。

需要注意鉴别的疾病有:甲状腺功能亢进,兴奋药物过量,镇静药物或苯二氮卓类的撤药反应等。

药物治疗对于这种疾病有非常明显的疗效,但是心理治疗也有减轻焦虑的作用,所以一般在药物控制焦虑的基础上面,可以适当的配合一些心理治疗,这样可以让疾病好的更快一些,而且可以调整个人的心理状态,可以避免再次出现焦虑性神经症。

二、焦虑症神经症的治疗 1、艾司西酞普兰 商品名叫来士普、百洛特,也属于SSRI类药物,作用于5-HT系统,常用剂量是10-20mg/天。

抗焦虑效果不错,副作用小是其优点,尤其适合老年人以及有心血管疾病的患者使用,价格偏贵。

商品名叫怡诺斯、博乐欣,有缓释制剂也有速释制剂。

该药为双受体作用的药物,作用于5-HT和NE两种神经递质,常用剂量是75-225mg/天。抗抑郁抗焦虑效果好。

注意有可能在服药初期焦虑会加重,需要加用安定类药物,一般持续两周大多消失。

2、帕罗西汀片 商品名赛乐特、乐友等,属于SSRI类药物,作用于5-HT系统,常用剂量为20-60mg/天,单次服用即可,抗焦虑效果卓著,是治疗所有类型焦虑症的首选药,因为它疗效的确好,尤其是在焦虑症的治疗上更为突出,别的药物无效时,换用赛乐特仍然可以有效。

所以在焦虑症的治疗指南中,明确指出它是各种焦虑症的首选药物。

应用的一点体会:开始服用赛乐特时,先吃半片,吃几天后再加到1片。

如果停药的话,慢慢减量,不可一下子停用赛乐特。

个别患者服药后有一定的镇静作用,可以放到晚上服药,一般是早上服药;个别患者会出现一过性的高血压,高血压患者需要监测血压。

3、度洛西汀 商品名叫欣百达、奥思平,有缓释制剂也有速释制剂,同样也是双受体作用原理的药物,作用于5-HT和NE两种神经递质, 常用剂量是60mg/天,这个药物最大的特点是在双受体的作用程度上有其优点,抗抑郁、抗焦虑效果比较好。

文章中介绍了一些治疗焦虑症的药物,这些药物的作用功效以及用途都做了很好的介绍。但是很多药物都是处方药,心理疾病建议患者要先进行详细的检查后,再根据医生的指导进行治疗,这类药物是不能随便服用的,长期服用会产生一定的抗药性,而且副作用也很大。

三、焦虑症病中医疗法 焦虑症中医治疗,提倡治疗与调理相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳;同时增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力。

其主要方法有以下几种: 1、心虚胆怯型 表现:善惊易恐,坐卧不安,多梦易醒,心悸食少,恶闻声响。舌多正常,脉细数或弦细。

焦虑症中医治疗:

①宁神定志丸,每次9克,每日2次,温开水送服。

②解郁安神冲剂,每次10-20克,每日2次,温开水送服。

2、痰热扰神型 表现:惊恐不安,心烦不眠,多梦易惊,口苦目眩,胸满痞塞,烦躁不安。

舌质红苔黄腻,脉滑数。

焦虑症中医治疗: ①牛黄清心丸,每次3-6克,每日2次,温开水送服。

②安神温胆丸,每次6-9克,每日2次,温开水送服。

3、肝肾阴虚型 表现:怕恐不安,入睡困难,多梦易醒,午后面红,易出汗,四肢弱,眩晕耳鸣,五心烦热,急躁易怒。

舌红少津,脉细数。 焦虑症中医治疗:

①朱砂安神丸,每次2克,每日2次,温开水送服。

②健脑补肾丸,每次9克,每日2-3次,温开水送服。

焦虑症中医治疗,主张依症施治,身心兼顾的调养原则,因此治疗起来不仅能够起到治病的效果,还能达到滋补身心的作用。

但需要大家注意的是,焦虑症中医治疗一定要在医生的指导下进行,以防不利事件的发生。

四、焦虑症的自我疗法 很多时候很多人都会感觉自己不幸福,但是有的人却感觉自己很幸福。

以下就是缓解焦虑的有效方法。

1、幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。

试试看,也许会有意想不到的效果。

2、肯定自己 当焦虑袭来时,可以反复地告诉自己,"没有问题""我可以对付"这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应,使你的智能反应逐渐表现出来。

结果,你果真平静下来了。

3、大笑 在生活中不要憋着自己,想笑就要笑,千万不能因为压抑的情绪控制自己,大笑可以让人体的激素以及肾上腺素降低,可以提高身体的免疫力。

可以看笑话书,看喜剧电影,回忆儿时的趣事……这种效果能持续24个小时。

研究证实,当你预感即将大笑时,焦虑的情绪就已经开始有所缓解了。

4、哭泣 哭一哭有好处,因为泪液的分泌能促进细胞的正常新陈代谢,不过哭泣时宜轻声。

5、深呼吸 深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应,放松全身。

每分钟用腹部做深呼吸约6次,也就是用5秒吸气再用5秒呼气,几次深呼吸就能挺起肩膀、放松肌肉。

这种呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。

这种同步不仅能使人心情平静下来,还有利于心血管系统的健康。

6、音乐 很多人喜欢通过音乐的方式才放松自己的心情,其实这是一种很好的方法,心情不好的时候可以听一些古典音乐以及轻音乐,这样可以缓解心情有避免了太过兴奋。

7、体育锻炼 包括慢跑、游泳、打太极拳、放风筝等,都是减轻焦虑的有效方法。只要选出一两种并长期坚持,就会在需要发泄的时候知道自己最想做什么。