生理周期怎么算-快答三

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生理周期怎么算

生理周期一般是以出血的第1天到下次经期来潮第1天，称为生理周期，具体时间存在个体差异。

生理周期计算一般是以出血的第1天开始计算，正常周期一般在21天到35天，平均为28天。由于经期会受到个人激素分泌情况以及环境因素等多种因素影响，一般推迟7天或者提前7天都属于正常现象，但如果差距比较大，建议要及时就医进行相关检查，在医生指导下采取相对应的治疗措施。

日常生活中要保持良好的情绪，多吃新鲜的水果蔬菜，注意营养均衡。