母乳喂养相关知识介绍

母乳喂养相关知识介绍

以下内容参考重庆医科大学附属儿童医院母乳喂养宣传手册母乳是婴儿的第一天然食品，对于婴儿来说，母乳不仅仅是食物，还是安全感、存在感、是满足感。今天我们就来谈谈母乳喂养的相关知识。根据世界卫生组织（WHO）的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即纯母乳喂养（纯母乳喂养，是指给母乳外不给孩子其他任何食物或饮料，包括水。但是，允许婴儿服用维生素滴剂、矿物质和药物）。之后，在持续接受母乳喂养的同时及时加入充足、安全和合理的补充食品喂养至两岁或两岁以上。

一、有些爱美怕长胖或是工作繁忙而不太能坚持母乳喂养的的妈妈们，不妨看看下面母乳喂养的好处，或许你会改变初衷。

（1）营养丰富，适合婴儿的消化。

（2）含有多种免疫物质，能够增强婴儿对疾病的抵抗力。

（3）母乳喂养有利于增进母子情感。

（4）母乳喂养干净安全、经济实惠、方便快捷。

（5）降低成年期代谢性疾病发生风险。

（6）有利于产后母体恢复和避孕，也可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。如此多的好处，面对嗷嗷待哺的小BABY，行动起来吧！

二、有些妈妈觉得自己乳头内陷，喂奶很困难；有些妈妈初为人母，不知道如何喂奶；还有些妈妈觉得自己奶水不足，不能满足孩子的需要；更有些妈妈因为一些普通的感冒就把母乳换成了配方奶，你是否遇到过这样的困惑，不要着急，我们一起来解决。

1.孕前积极进行乳房保养从怀孕第5个月开始，经常用清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和示指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

2.分娩后早接触、早吸吮、早开奶生后两周是建立母乳喂养的关键时期，吸吮是主要的条件刺激。产后应尽早，至少1小时内尽可能给孩子开奶，使孩子得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一想到早吸吮可以减轻生理性黄疸及生理性体重下降，减少低血糖发生，又可以促进乳汁分泌及减少母亲产后出血，伟大的你，是不是又满血复活，不想错过孩子开奶的最佳时机呢？3.3个月内按需哺乳，之后逐渐定时一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，婴儿能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响婴儿吃母乳。3个月后逐渐定时，每3小时一次，5-6月后逐渐减少夜间哺乳。4.喂奶时要注意正确的喂奶姿势当婴儿有饥饿感的时候，你可以先更换好干净的尿布，做好乳房和手部清洁。然后采取舒适的坐位，一手环抱婴儿，另一手支撑乳房，注意让孩子和你胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，帮助孩子含吸住乳头及乳晕的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃到乳汁；同时注意不要留有空隙，以防空气乘虚而入。喂完奶后，最好让婴儿趴在大人肩上，用手轻拍婴儿后背，拍出嗝来预防溢奶和吐奶，再把婴儿置于右侧卧位，这样即便吐奶也不容易呛咳。5.如何判断摄入量是否足够?很多家长问：我的孩子到底吃多少才属正常？其实每个孩子都是有个体差异的，没有固定的量，你只要掌握这些知识就可以自己判断了。摄乳量足够的孩子体重增长正常，喂奶时能够听到咽乳声，喂奶后婴儿满足不哭闹，能安静入睡2-3个小时，每天有少量多次软便，6-7次小便。6.母乳不够怎么办？有些妈妈担心自己母乳不够，大量进食，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。每日应合理进食，以4～5餐较为合适，可以多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、墨鱼炖鸡、花生炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等等。要想乳汁分泌旺盛，妈妈还应该保持身心愉快和充足的睡眠。哺乳前热敷和按摩乳房，多让孩子吸吮，每次将乳汁排空，都有利于泌乳。当然必要的时候你不妨请医生推荐一些催乳特餐。所以少奶的妈妈千万不要轻易放弃，要相信，母爱是伟大的，没有奶水不足的妈妈，只有被不自信压垮的乳房。7.产妇生病了，还能继续喂母乳吗？母亲可以继续哺乳的情况：

（1）患一般的感染性疾病

（2）乙肝携带者（生后12小时给HIG，HBV疫苗）

（3）CMV（+）的母亲

（4）TB感染，无临床症状。母亲患病后不宜哺乳的情况：

（1）感染HIV

（2）严重疾病：慢性肾炎、糖尿病、恶性肿瘤、精神病、严重心脏病等

（3）活动性乙肝（乙肝大三阳）。谈论了这么多，引用他人的一句话结束话题：良好的母乳喂养过程就像是一场完美的营销，孩子下订单，妈妈忙生产，乳房勤送货，孩子乐点赞。所以，哺乳期的妈妈们，做孩子的放心粮仓，你们准备好了吗？