哺乳期怎样让奶水多
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奶水的多少受到很多因素的制约，如果想让奶水多，就先要宝宝多吸吮才行，多吸了才会刺激乳汁分泌。
还是靠着平时的饮食，多吃一些下奶的食物，例如鲫鱼汤，猪蹄子汤。
建议
奶水多与个人体质也有关系，有的吃再多有营养的食物奶水也不会很多，这主要是气血不足造成的，可以先催乳让乳腺都通开了就好了。
注意事项
平时饮食尽量多喝一些汤类的食物，每天补充营养少吃凉的食物，刺激性食物不要吃，孩子多吃奶少喝奶粉就会让奶水增多了。
哺乳期怎样让奶水多
Simone
发布于 2024-09-03 23:10:19
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