四红补血粥经期能喝吗-快答三

四红补血粥经期能喝吗

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四红补血粥经期能喝吗

四红补血粥的即是由红枣，红豆，花生，红糖制作而成的，这些食材在月经期间都是能适量食用的，一起制作的四红补血粥，也是能在月经期间适量饮用的，对于身体有一定的好处，红豆含有丰富的维他命B1，B2，蛋白质及多种矿物质，具有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效，红枣具有补益脾胃，滋养阴血以及养心安神，缓和药性的功效。