Simone喝绿茶的功效与作用禁忌
的有关信息介绍如下：
绿茶具有延缓衰老、抑制心血管疾病、防癌抗癌的作用。但是睡眠不好的患者、老年人和孕妇不宜饮用。
1、延缓衰老。
因为绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有良好的抗氧化性和良好的生理活性，可以清除人体内的自由基，达到延缓衰老的效果。
2、抑制心血管疾病。
因为绿茶中含有茶多酚，对人体新陈代谢有很好的作用，可以抑制心血管疾病的发生。
3、防癌抗癌。
因为绿茶中的茶多酚可以阻断体内致癌物质的合成，从而起到防癌抗癌的作用。
喝绿茶的坏处是绿茶含有咖啡因，会影响睡眠，所以不适合老年人和孕妇，以及失眠患者。
建议胃寒的人不要喝绿茶，绿茶也要适量饮用，不宜多喝。
